Le pardon : qu'est-ce que cela fait à votre cerveau ?

Sous-titres

WEBVTT

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00:00:00.001 --> 00:00:02.008
Quand on commence à penser au
pardon

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00:00:02.033 --> 00:00:04.820
il existe une variété de différentes
zones de notre cerveau

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00:00:04.845 --> 00:00:06.516
qui font partie de ce processus.

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00:00:06.541 --> 00:00:10.508
Ainsi, par exemple, une partie de
ce qui doit se produire au départ est que

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00:00:10.533 --> 00:00:12.633
vous devez avoir le droit à
une sorte de blessure.

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00:00:12.657 --> 00:00:14.507
Quelqu'un doit vous blesser

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00:00:14.532 --> 00:00:17.343
ou vous a blessé psychologiquement ou
physiquement

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00:00:17.368 --> 00:00:20.695
et vous devez être capable de
reconnaître cette blessure.

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00:00:20.720 --> 00:00:23.039
Vous devez avoir un souvenir de
cette blessure

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00:00:23.064 --> 00:00:27.414
et vous devez comprendre comment cette
blessure est liée à une autre personne

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00:00:27.439 --> 00:00:30.075
qu'ils ont fait ceci et qu'ils
sont responsables de cela.

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00:00:30.100 --> 00:00:32.317
Ce sont trois processus cognitifs très
importants

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00:00:32.342 --> 00:00:35.036
si quelqu'un est atteint de la
maladie d'Alzheimer par exemple

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00:00:35.061 --> 00:00:38.106
et vous entrez et vous les
insultez et puis vous sortez de la pièce

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00:00:38.131 --> 00:00:41.106
et reviennent quelques minutes plus tard
sans se souvenir.

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00:00:41.270 --> 00:00:44.450
Ce n'est pas un pardon, c'est
juste qu'ils ont oublié.

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00:00:44.475 --> 00:00:47.872
Donc, une partie de ce pardon
consiste à pouvoir se souvenir de la blessure

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00:00:47.897 --> 00:00:52.949
pour pouvoir utiliser nos centres émotionnels
pour ressentir la blessure.

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00:00:52.974 --> 00:00:54.355
Et c'est très important.

20
00:00:54.380 --> 00:00:57.551
Et finalement, comment nous essayons de
le traiter

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00:00:57.576 --> 00:01:00.621
c'est aussi un aspect très essentiel
du pardon.

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00:01:00.646 --> 00:01:02.324
Et il y a différentes façons
de le faire.

23
00:01:02.349 --> 00:01:06.457
Pour certaines personnes, cela peut être
une reconnaissance du fait que nous sommes tous des êtres humains.

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00:01:06.482 --> 00:01:08.019
Nous sommes tous imparfaits.

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00:01:08.044 --> 00:01:09.535
Et donc je ne suis pas
parfait.

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00:01:09.560 --> 00:01:12.324
L'autre personne n'est pas parfaite, je
lui pardonnerai.

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00:01:12.518 --> 00:01:17.268
Parfois, comme vous l'avez mentionné avec
certains des individus les plus religieux

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00:01:17.293 --> 00:01:20.019
Parfois, il s'agit d'un processus religieux.

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00:01:20.044 --> 00:01:23.418
C'est l'idée que nous devons suivre
ce que Dieu nous dit de faire,

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00:01:23.443 --> 00:01:25.472
ou nous sommes tous les enfants
de Dieu.

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00:01:25.497 --> 00:01:28.683
Et même si cette personne m'a
fait quelque chose de très mal,

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00:01:28.708 --> 00:01:30.800
ils sont toujours une création de
Dieu

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00:01:30.825 --> 00:01:34.166
et je leur pardonnerai dans le
cadre de ce processus

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00:01:34.191 --> 00:01:36.729
et laissez Dieu les traiter séparément.

35
00:01:36.729 --> 00:01:40.226
Ce n'est pas à moi de
prendre ce genre de décision.

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00:01:40.325 --> 00:01:42.580
Il peut donc y en avoir
beaucoup d'autres aussi.

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00:01:42.605 --> 00:01:46.759
Et finalement, ce qui se passe,
c'est ce processus de pardon

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00:01:46.898 --> 00:01:50.002
mène finalement à des émotions très
positives pour les deux

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00:01:50.027 --> 00:01:53.526
la personne parce que vous avez
l'impression d'avoir fait quelque chose de bénéfique

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00:01:53.551 --> 00:01:55.111
et vous leur avez pardonné.

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00:01:55.136 --> 00:01:58.080
Et parfois aussi, cela engendre des
sentiments positifs

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00:01:58.105 --> 00:02:01.096
et d'autres ou certainement chez les
personnes du reste du monde

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00:02:01.121 --> 00:02:03.205
ou le reste de la communauté
qui reconnaît

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00:02:03.230 --> 00:02:07.205
qu'au lieu d'essayer de se venger,
ce qui est l'autre alternative

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00:02:07.230 --> 00:02:10.830
vous avez décidé de faire quelque
chose de plus aimant et de plus compatissant

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00:02:10.855 --> 00:02:13.768
et ils ont réalisé que vos
croyances et vos idées sur

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00:02:13.793 --> 00:02:17.444
la façon dont les gens doivent
être traités peut être beaucoup plus puissante

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00:02:17.469 --> 00:02:20.022
et plus important que les personnes
qui épousent la haine.