Cinq qualités essentielles pour apprendre à pardonner

Sous-titres

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00:00:00.001 --> 00:00:03.484
Nous pouvons apprendre à pardonner.
Il faut le vouloir.

2
00:00:03.509 --> 00:00:06.359
Je ne pense pas qu'on puisse
le faire sans le vouloir.

3
00:00:06.384 --> 00:00:09.915
Il est clair pour moi que le "Forgiveness Project"
ne consiste pas à enseigner une méthode.

4
00:00:10.409 --> 00:00:16.129
Il s'agit d'inspirer l'imagination
des gens à penser

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00:00:16.154 --> 00:00:17.669
à ce qu'ils pourraient faire.

6
00:00:17.694 --> 00:00:22.027
Mais je pense que les qualités
essentielles requises

7
00:00:22.052 --> 00:00:23.045
sont au nombre de cinq:

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00:00:23.070 --> 00:00:25.011
La première est
la découverte de soi.

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00:00:25.036 --> 00:00:28.096
Je ne pense pas que l'on
puisse pardonner sans être disposé

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00:00:28.085 --> 00:00:29.907
à s'examiner soi-même

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00:00:30.303 --> 00:00:34.048
parce que si vous ne vous connaissez pas,
vous faites des dégâts dans le monde.

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00:00:34.868 --> 00:00:36.574
Et puis il y a la curiosité.

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00:00:36.599 --> 00:00:39.939
Vous devez vous intéresser
à la question du pourquoi.

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00:00:41.488 --> 00:00:43.088
Et puis il y a l'empathie.

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00:00:44.552 --> 00:00:46.973
Ensuite, il y a le lâcher-prise
par rapport au ressentiment

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00:00:46.973 --> 00:00:48.755
et la création de sens.

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00:00:48.780 --> 00:00:51.747
Toutes ces choses font partie du
voyage vers le pardon.

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00:00:51.772 --> 00:00:53.791
Et je pense que comprendre ce
genre de choses aide les gens

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00:00:53.816 --> 00:00:55.430
s'ils veulent apprendre à pardonner.

20
00:00:55.455 --> 00:00:58.872
Mais c'est difficile.

21
00:00:58.897 --> 00:01:00.068
Mais je connais des gens qui
l'ont fait,

22
00:01:00.093 --> 00:01:02.314
qui sont commencé depuis
une position de haine

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00:01:02.448 --> 00:01:05.365
et on commencé une quête
pour pardonner

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et qui ont parlé avec des gens,
qui ont lu des tas de choses,

25
00:01:10.357 --> 00:01:13.493
ont suivi des cours,
une thérapie

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00:01:13.518 --> 00:01:14.971
et en ont fait la mission de leur vie

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00:01:14.996 --> 00:01:18.712
parce qu'ils ont réalisé que l'autre
chemin leur a fait tant de mal.

28
00:01:18.737 --> 00:01:20.185
Et puis il y a des gens
qui pardonne en une nuit.

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00:01:20.191 --> 00:01:21.666
C'est comme si on retournait
une crêpe.

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00:01:21.691 --> 00:01:24.396
Quelque chose se passe.
Ils voient quelque chose.